- 冥想和睡眠故事的離線緩存優(yōu)化，提前下載，離線也能播放下載好的正念冥想或者睡眠故事了- 冥想導(dǎo)師增加介紹信息，來了解一下每天帶領(lǐng)你練習(xí)的導(dǎo)師們吧！- YogaNidra 系列冥想新增使用指南，教你如何更好地進(jìn)行 YogaNidra 冥想練習(xí)，解答各種使用疑問- 睡眠鬧鐘和輕喚醒隨機(jī)播放升級(jí)為動(dòng)態(tài)主題聲音喚醒，每天在全世界醒來- 修復(fù)了部分設(shè)備的排版顯示問題- 修復(fù)了其他已知問題
潮汐介紹
潮汐是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應(yīng)用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，提供自然聲音、冥想練習(xí)等海量音頻內(nèi)容，幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離，進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空——減少焦慮、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。#精選內(nèi)容#1. 正念冥想- 將專業(yè)冥想融入日常生活，隨時(shí)隨地來一場(chǎng)大腦體操- 正念冥想包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知、快速入眠、緩解壓力等2. 自然聲音- 精選萬物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時(shí)空體驗(yàn)- 聲音包括：雨天、海洋、森林、篝火等3. 睡眠故事- 用故事帶你旅行，美好放松，陪伴你的睡前時(shí)光- 以自然和藝術(shù)為靈感，滋養(yǎng)忙碌一天后的疲憊心靈4. 每日靈感格言- 每日精選靈感格言，致敬每一個(gè)認(rèn)真生活的人#特色功能#1. 睡眠與小憩- 兩種模式，白天小憩、夜晚長睡- 睡眠數(shù)據(jù)分析，對(duì)自己的每一次睡眠了如指掌2. 專注計(jì)時(shí)器- 番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘- 沉浸專注，治療手機(jī)依賴癥3. 放松呼吸引導(dǎo)- 平衡呼吸：適用平復(fù)情緒、緩解壓力- 4-7-8呼吸：適用放松身心、快速入眠
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用過的最清新的番茄計(jì)時(shí)器，雖然現(xiàn)在經(jīng)常用的是小睡眠但是也沒有卸載，安卓版日簽不可以分享一直是個(gè)遺憾，跟開發(fā)方發(fā)了郵件也沒有看到增加，如果有篝火聲音會(huì)更棒吧，因?yàn)閭€(gè)人很喜歡篝火聲
2017-06-20 17:29 推薦