減肥測驗游戲簡介
為什么不能減肥?減肥測驗是關于減肥的測驗應用程序。挑戰(zhàn)你的知識和學習你的減肥失誤。對于飲食,你可以使用像atkins飲食計劃(低碳水化合物飲食計劃和減肥計劃)。atkins飲食計劃是非常有名的比其他飲食計劃。atkins飲食計劃是從低碳水化合物食物,如肉,雞蛋,雞肉等減肥。***怎么玩***它是很容易發(fā)揮減肥游戲。有圖像的問題和4個答案選擇。你只需選擇一個與圖像相關的正確答案。如果你的答案是真的,你會得到更多的點。但如果你錯了,你會失去一顆心。如果問題太難了,你可以問你的facebook好友。運動對飲食有好處,它會幫助你更快地減肥。有許多類型的運動,如瑜伽,鍛煉,慢跑等等。你可以做其中一個或做所有的。如果你能做到所有這些,你可以減肥更快。如何減肥快?有很多方法減肥,如飲食,吃適當?shù)氖澄?,鍛煉等?/br>組織你吃什么,從不再吃垃圾食品,吃更多的水果和蔬菜,也不要忘記更多的運動。***最好的飲食減肥***吃更多的蛋白質,脂肪和蔬菜對于蛋白質來源如牛肉,雞肉,豬肉,羊肉,培根等。脂肪來源如橄欖油,椰子油,鱷梨油等,多吃蔬菜和水果。2.每周舉重3次你不需要運動減肥在這個計劃,但它是建議。最好的選擇是每周去健身房3-4次。做一個熱身,舉重,然后伸展綠茶減肥。3.切回糖和淀粉減去吃糖和淀粉。他們不適合飲食。你可以用水果和蔬菜替代它們。***減肥計劃***你必須鍛煉,吃更多的水果和蔬菜,飲食,從不吃垃圾食品,但你的體重不減少。也許你還缺乏一個好的計劃。你需要一個良好的減肥計劃,如果你想減肥。這里是減肥計劃的例子是7天:第一天:吃除香蕉以外的任何食物第二天:吃任何類型的蔬菜煮或生第三天:結合蔬菜和水果第四天:香蕉,牛奶和低鈣第五天:結合水果,大米和蔬菜第六天:蔬菜和米飯第七天:米,湯和沙拉
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